5 วิธีดูแลสุขภาพหน้าหนาว รับมือให้ทันก่อน...อาการป่วยถามหา

5 วิธีดูแลสุขภาพหน้าหนาว รับมือให้ทันก่อน…อาการป่วยถามหา!

หลังจากหน้าฝนผ่านไป และแล้วหน้าหนาวก็มาเยือนอย่างเต็มฤดูในที่สุด นอกจากเรื่องเสื้อผ้าการแต่งกายตามเทรนด์หน้าหนาวที่หลายคนวิ่งหามาใส่แล้ว เรื่องของการดูแลสุขภาพหน้าหนาวนั้นก็สำคัญอย่างมากที่เราจะต้องใส่ใจดูแล และรับมือไม่ให้เกิดอาการเจ็บป่วยยามหน้าหนาว ว่าแต่จะมีวิธีดูแลสุขภาพอย่างไรบ้างนั้น เราได้นำวิธีเหล่านั้นมาบอกให้ทราบดังนี้แล้วค่ะ Share
อาการปวดที่ไม่ควรนิ่งเฉย ก่อนที่จะปวดไปมากกว่านี้

อาการปวดที่ไม่ควรนิ่งเฉย ก่อนที่จะปวดไปมากกว่านี้

เรื่องอาการปวดนั้นคิดว่าหลายคนคงประสบมาก่อน ไม่ว่าจะปวดหัว ปวดท้อง ปวดฟัน หรือปวดหลัง ซึ่งบางครั้งเราอาจจะปวดแค่แป๊ปเดียวเดี๋ยวก็หาย แต่หากอาการปวดนี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยๆและยิ่งรุนแรงขึ้นๆ แบบนี้ไม่ควรนิ่งเฉยควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียดจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า ซึ่งวันนี้เราจะมาดูกันว่าปวดแบบไหน ที่ปล่อยไว้ไม่ได้ Share
นอนหลับสนิทได้หากใช้ที่นอนเหมาะสมกับตัวเอง

นอนหลับสนิทได้หากใช้ที่นอนเหมาะสมกับตัวเอง

เพราะการนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด รายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับการนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญตามมา การเลือกที่นอนให้เหมาะสมกับท่านอนและความชอบตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยและเหตุผลหลายๆอย่างประกอบกันขึ้นอยู่กับแต่ละคน เคยนอนไม่หลับอยู่ใช่ไหมอาจจะเกิดจากความเครียด วิตกกังวลในเรื่องบางเรื่อง แต่สำหรับบางคนนอนไม่หลับเพราะที่นอนนั้นไม่ถูกใจ นอนไม่สบายตัวก็มี Share
งูสวัด เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส ชนิดเดียวกับโรคอีสุกอีใส ซึ่งจะสร้างความเจ็บปวดและความทรมานให้กับคนเรามากทีเดียว แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว งูสวัด มักจะเกิดกับคนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งการรักษางูสวัดให้หายขาดนั้น จะมีหลายวิธีด้วยกัน แต่ก็ต้องใช้ระยะเวลาในการรักษามากทีเดียว โดยมีวิธีการรักษาดังนี้ 1. ทาครีมพญายอ ครีมพญายอ เป็นครีมที่รักษาโรคผิวหนังได้ดี ไม่ว่าจะเป็นโรคกลากเกลื้อน โรคเชื้อราบนผิวหนัง หรือโรคผิวหนังอื่นๆ โดยให้คุณลองนำครีมพญายอไปทาบริเวณที่เป็นงูสวัด และทาเป็นประจำทุกวัน จะช่วยรักษางูสวัดได้ดี แต่ทั้งนี้ ก่อนใช้ครีมพญายอ คุณควรปรึกษาแพทย์ให้ดีก่อน เพราะครีมพญายอมีฤทธิ์แรงมาก จึงอาจจะทำให้ผิวของคุณแพ้ได้นั่นเอง 2. ประคบด้วยน้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหย มีส่วนช่วยในการรักษางูสวัดได้ดี จึงเหมาะที่จะนำมารักษางูสวัด โดยให้คุณนำมันหอมระเหย มาผสมกับเลมอนและเจอราเนียม โดยหยดลงไปในน้ำเย็นอย่างละ 2 หยด จากนั้นให้ใช้ผ้าสะอาดชุบและบิดหมาดๆ แล้วนำมาประคบตรงผิวหนังที่เป็นงูสวัด จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ดี และยังช่วยให้งูสวัดหายเร็วขึ้นอีกด้วย 3. ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ สามารถนำมาลดอาการอักเสบ ของงูสวัดได้ ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถรักษางูสวัดให้หายขาด แต่ก็ช่วยลดอาการเจ็บปวด และป้องกันการเป็นแผลเป็นได้ดีมากทีเดียว โดยให้คุณนำส่วนที่เป็นวุ้นของว่านหางจระเข้ มาประคบที่งูสวัด ทำเป็นประจำ จะช่วยลดการอักเสบได้ดี 3 วิธีที่กล่าวมานี้ เป็นวิธีการรักษางูสวัด ที่มีอาการไม่รุนแรงมาก สามารถรักษาให้หายได้ง่ายๆ แต่หากมีอาการรุนแรง คุณควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาเชื้อ และทำการรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการลุกลาม และเพื่อป้องกันการติดเชื้อแทรกซ้อนนั่นเอง

งูสวัด รักษาอย่างไร

งูสวัด เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส ชนิดเดียวกับโรคอีสุกอีใส ซึ่งจะสร้างความเจ็บปวดและความทรมานให้กับคนเรามากทีเดียว แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว งูสวัด มักจะเกิดกับคนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งการรักษางูสวัดให้หายขาดนั้น จะมีหลายวิธีด้วยกัน แต่ก็ต้องใช้ระยะเวลาในการรักษามากทีเดียว โดยมีวิธีการรักษาดังนี้ Share
ช็อคโกแลตซีสท์ หรือ...เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

ช็อคโกแลตซีสท์

ช็อคโกแลตซีสท์ หรือ…เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โรคนี้มีอาการอย่างไร…? บางรายอาจไม่พบอาการผิดปกติ แต่มีการตรวจพบโรคโดยบังเอิญจากการตรวจเช็คสุขภาพประจำปีหรือจากการเจ็บป่วยด้วยโรคอื่น หรือผ่าตัดอย่างอื่น หรือมาพบแพทย์เรื่องภาวะมีบุตรยาก อาจมีการปวดประจำเดือน ซึ่งจะปวดรุนแรงในช่วงวันท้ายๆ ของการมีประจำเดือน อาจมีอาการปวดประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุมากกว่า 25 ปี ปริมาณประจำเดือนมากกว่าปกติ หรือกะปริดกะปรอย ปวดท้องน้อยหลังมีเพศสัมพันธุ์ คลำพบก้อนเนื้อที่บริเวณท้องน้อย ซึ่งเกิดจากขนาดของถุงน้ำที่รังไข่โตขึ้น ปวดขณะเบ่งถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ ในรายที่ถุงน้ำช็อคโกแลตเกิดการแตก จะมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงเฉียบพลัน ร้อยละ 60-70 ของผู้เป็นโรคนี้มีประวัติว่ายังไม่เคยมีบุตรมาก่อน ซึ่งโรคนี้เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีบุตรยาก ใครบ้างมีโอกาสเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่…? โรคนี้พบได้บ่อยในสตรีวัยเจริญพันธุ์ที่มีอายุ 30-50 ปี และมีโอกาสเป็นได้มากขึ้น ถ้ามีแม่หรือพี่น้องเป็นโรคนี้มาก่อน Share